강신일은 환갑이던 2020년부터 크로스핏·요가·복싱을 체계적으로 시작했고, 63세 때 선명한 복근이 드러난 바디프로필까지 촬영했습니다. 2026년 10월 20일 방송된 SBS ‘동상이몽2 - 너는 내 운명’ 459회에서 해당 사진과 운동 과정이 공개됐으며, 강신일·오수미 부부가 6년째 함께 운동하는 모습도 방송됐습니다.
- 운동 시작 2020년 환갑을 맞아 체계적인 운동 시작
- 운동 종류 크로스핏 · 요가 · 복싱
- 바디프로필 63세 때 촬영, 복근까지 공개
- 부부 운동 아내 오수미와 약 6년째 함께 운동
- 방송 회차 동상이몽2 459회 · 2026년 10월 20일 방송
방송 및 자료 확인: 2026년 10월 21일
강신일 바디프로필, 환갑에 찍은 게 아니라 63세 때였다
방송 직후 ‘강신일 환갑 바디프로필’이라는 표현이 함께 검색되고 있지만 정확히 구분할 필요가 있습니다. 강신일이 운동을 본격적으로 시작한 시점이 환갑이던 2020년이고, 바디프로필을 촬영한 것은 63세 때입니다.
10월 20일 방송된 ‘동상이몽2’에서 강신일의 바디프로필 사진이 공개되자 스튜디오에서도 놀라움이 이어졌습니다. 특히 서장훈은 복근을 만드는 일이 쉽지 않다는 취지로 감탄했습니다.
환갑 = 운동을 체계적으로 시작한 시점, 63세 = 바디프로필을 촬영한 시점입니다. 두 시점을 같은 것으로 보면 방송 내용과 달라집니다.
2020년 환갑부터 크로스핏·요가·복싱 시작
강신일은 방송에서 원래 몸을 쓰는 것을 좋아한다고 말하면서, 2020년 1월 1일 환갑이 되는 해에 체계적으로 운동해 보고 싶어 체육관을 찾아다녔다고 설명했습니다.
운동 종류도 한 가지가 아니었습니다. 점심에는 크로스핏을 하고, 아침 일찍 요가를 했으며, 저녁에는 복싱까지 하면서 몸의 균형을 잡았다고 밝혔습니다.
방송에서는 강신일이 직접 복싱을 하는 모습도 공개됐습니다. 단순히 바디프로필 촬영을 위해 잠깐 운동한 것이 아니라 환갑 이후 여러 운동을 꾸준히 생활 속에 넣어 온 과정이 이번 장면의 핵심입니다.
63세 강신일 복근에 서장훈도 감탄
운동을 이어간 강신일은 63세에 바디프로필 촬영에 도전했습니다. 공개된 사진에서는 탄탄한 상체와 선명한 복근이 드러났고, 출연진도 예상하지 못한 모습에 놀라움을 보였습니다.
특히 강신일은 작품에서 형사나 카리스마 있는 역할을 자주 맡아 온 배우라 이번 방송에서 공개된 운동 일상이 더 큰 반전을 만들었습니다. SBS 역시 459회를 ‘카리스마 배우의 반전 결혼 일상’으로 소개했습니다.
바디프로필 사진 한 장보다 환갑 이후 운동을 시작해 수년간 이어왔다는 과정이 함께 공개됐기 때문입니다. 강신일은 현재도 크로스핏을 포함한 운동을 부부가 함께 이어가고 있습니다.
아내 오수미도 설득, 부부가 6년째 함께 운동
강신일이 먼저 운동을 시작했지만 이후 아내 오수미도 함께하게 됐습니다. 강신일은 자신이 몇 달 동안 운동해 보니 아내도 환갑을 향해 가고 있어 같이 운동하면 좋겠다고 생각했다고 설명했습니다.
여러 차례 설득한 끝에 오수미도 운동을 시작했고, 부부는 약 6년 동안 함께 운동하고 있다고 밝혔습니다.
실제 방송에서는 두 사람이 체육관에서 함께 크로스핏을 하는 모습도 공개됐습니다. 강신일 부부가 수행한 운동에는 덤벨 스내치, 스키머신, 러닝머신, 푸시업, 버피 등이 포함됐으며, 강신일은 15kg 덤벨을 들어 올리는 모습도 보여줬습니다.
동상이몽2 강신일 부부가 한 크로스핏 운동은?
| 종목 | 방송 공개 내용 |
|---|---|
| 덤벨 스내치 | 60회 |
| 스키머신 | 1,000m |
| 러닝머신 | 1,000m |
| 푸시업 | 30회 |
| 버피 | 25회 |
기사 보도에 따르면 두 사람은 약 25분 동안 여러 크로스핏 종목을 이어서 수행했습니다. 다만 방송에 나온 운동량은 두 사람의 현재 체력과 운동 경험을 바탕으로 한 것이므로 그대로 따라 하는 운동 기준으로 볼 필요는 없습니다.
강신일·오수미 부부는 결혼 37년 차
이번 459회는 강신일의 운동뿐 아니라 아내 오수미와의 결혼 생활이 처음 본격적으로 공개된 회차이기도 합니다. SBS는 두 사람을 결혼 37년 차 부부로 소개했습니다.
작품 속에서 무게감 있는 모습을 보여 온 강신일과 달리 실제 부부 생활에서는 과묵한 남편과 이야기가 많은 아내라는 상반된 성격도 공개됐습니다.
운동할 때는 두 사람이 한 체육관에서 같은 프로그램을 수행하는 모습이 나왔습니다. 김숙 역시 부부가 운동을 함께 다니는 모습에 놀라움을 나타냈습니다.
동상이몽2 강신일 편 다시보기는 459회
강신일·오수미 부부가 새 운명 부부로 합류한 방송은 2026년 10월 20일 방송된 SBS ‘동상이몽2 - 너는 내 운명’ 459회입니다.
강신일의 바디프로필, 복싱과 크로스핏 운동, 아내 오수미와의 결혼생활 등을 전체 방송으로 보려면 SBS 동상이몽2 459회 공식 다시보기에서 확인할 수 있습니다.
SBS 공식 페이지에는 해당 회차가 ‘카리스마 배우의 반전 결혼 일상’으로 등록돼 있습니다. 다시보기는 이용권이나 로그인 등 SBS의 현재 이용 조건이 적용될 수 있습니다.
- 강신일은 2020년 환갑부터 체계적인 운동을 시작했습니다.
- 크로스핏·요가·복싱을 병행했다고 밝혔습니다.
- 바디프로필은 환갑이 아니라 63세 때 촬영했습니다.
- 아내 오수미와도 약 6년째 함께 운동하고 있습니다.
- 해당 내용은 2026년 10월 20일 방송된 동상이몽2 459회에서 공개됐습니다.
자주 묻는 질문
Q강신일은 환갑에 바디프로필을 찍었나요?
정확히는 환갑이던 2020년에 체계적인 운동을 시작했고, 바디프로필은 63세 때 촬영했습니다.
Q강신일이 한 운동은 무엇인가요?
강신일은 방송에서 크로스핏·요가·복싱을 해왔다고 밝혔습니다. 현재 아내 오수미와도 함께 크로스핏 운동을 하고 있습니다.
Q동상이몽2 강신일 편은 몇 회인가요?
2026년 10월 20일 방송된 459회입니다. SBS 공식 동상이몽2 다시보기 페이지에서 확인할 수 있습니다.
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